Comment se créer des habitudes “Santé et vitalité” ?

Parmi mes rencontres des mois derniers, il y a Elodie Beaucent qui vous propose toute une réflexion sur la façon de se nourrir avec plaisir tout en perdant des kilos et en retrouvant santé et vitalité.

J’aime son approche “Food’joie” souple, flexible, loin des régimes et axée sur le renforcement de l’énergie et de la vitalité.

C’est “être créatif”que de se donner des habitudes nouvelles qui apportent tonus, bien-être et davantage de confiance en soi et je vous invite à faire votre bilan personnel à ce sujet.

Pour vous y aider, écoutez la vidéo suivante:


Quel est votre nouvel objectif et les habitudes créatives “santé et vitalité” que vous avez décidé de vivre au quotidien ?

Un commentaire

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