CREEZ LE CHANGEMENT DANS VOTRE VIE GRACE A VOTRE CREATIVITE

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Changez votre vie en conscience et avec créativité


Que chacun comprenne le pouvoir créatif dont il est porteur est un moteur qui m’anime chaque jour un peu plus.
On ne peut pas ne pas créer….  chaque pensée, chaque parole, chaque comportement est créateur … mais trop souvent de façon automatique et pas en accord avec ce que nous souhaitons créer.
Il est temps de  se réapproprier ce pouvoir créatif qui est en chacun de nous.
Il n’ y a pas d’individus non créatifs, il n’y a que des personnes plus ou moins freinées dans la reconquête de cette capacité naturelle que nous avons tous.
C’est dans l’action que la créativité se manifeste. Alors comment créer sa vie plus consciemment ?
– en reconnaissant son pouvoir créatif
– en se donnant des habitudes créatives
– en démystifiant ses freins et ses jugements négatifs
– en choisissant consciemment d’expérimenter de nouveaux possibles
– en comprenant ainsi toujours mieux le fonctionnement du processus créatif

Un processus qui vous permettra de créer la vie qui que vous souhaitez…

Vous souhaitez démarrer ce processus ? Pour aller plus loin suivez ce lien

Feu sacré et créativité, où en êtes-vous ?

Red Lighthouse with Light Beam at Sunset
Dans l’antiquité, les prêtresses de la déesse Vesta, les Vestales, étaient chargées d’entretenir le feu sacré sinon elles mouraient enterrées vivantes.
Que signifie pour vous « avoir le feu sacré  » ?
J’ai trouvé la définition suivante:
Avoir le feu sacré c’est :
– éprouver de l’enthousiasme, de la passion
– et plus précisément éprouver pour une activité,  une passion et un enthousiasme qui permettent de la vivre pleinement et de la continuer malgré les aspects ingrats et contraignants
Cette expression résonne particulièrement aujourd’hui en moi mais elle a toujours été présente avec des hauts et des bas.
En période de « feu sacré », j’ai observé que tout est facile, tout coule de source, tout est fluide. Les difficultés sont des opportunités de découverte , de progression, de gratitude à la vie pour avoir recentré le chemin. Je ressens alors beaucoup d’énergie et d’enthousiasme, je suis alerte aux signes de la vie qui guident mes intuitions et je concrétise  mes projets.
Il m’arrive de perdre le feu sacré et là des voix critiques s’imposent,  elles sèment progressivement le doute, la confusion. Je m’écarte de la source du feu sacré, mon énergie diminue, je vois les obstacles, les contraintes, les efforts à faire. Cela me refroidit et je me sens hésitante, l’envie d’aller de l’avant s’affaiblit.
Tout cela est progressif et en prendre conscience nécessite parfois un certain temps.
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Comment créer sa vie plus consciemment ?

Vie-créativité
Que chacun comprenne le pouvoir créatif dont il est porteur est un moteur qui m’anime chaque jour un peu plus.

On ne peut pas ne pas créer….

Un des présupposés de la PNL (Programmation Neurolinguistique) est : « On ne peut pas ne pas communiquer « , c’est à dire que même en ne disant rien, nous communiquons puisque notre non-verbal même dans le silence, communique inconsciemment.

Avec la créativité, c’est la même chose, chaque pensée, chaque parole, chaque comportement est créateur … mais trop souvent de façon automatique et pas en accord avec ce que nous souhaitons créer.
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Changez vos habitudes, osez la créativité !

Creativite- habitudes

Finir les chocolats, sauter un repas, remettre à plus tard….
Nous sommes souvent esclaves de nos habitudes. Il suffit d’essayer de changer celles qui nous sont nocives pour réaliser à quel point elles résistent à nos efforts….
Les habitudes s’acquièrent par la répétition. Elles deviennent alors inconscientes et nous les répétons de manière non réfléchie.

Pour atteindre ses buts et réaliser ses projets, mieux vaut changer ses mauvaises habitudes et se créer des habitudes dynamisantes et constructives.  Comment ?
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18 choses que les gens créatifs font différemment des autres

creativite 1

 

 

 

 

 

S’il n’existe pas de profil typique des personnes créatives voire très créatives, on retrouve néanmoins des caractéristiques et des comportements révélateurs de ce type de personnalité. Selon un article de Carolyn Grégoire dans le Huffington Post, on identifie 18  choses que les gens créatifs font différemment des autres :
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Libérer sa créativité….. un parcours initiatique passionnant !

The word Create on a cork board

 

 

 

 

 

 

 

Chacun de nous est détenteur d’un potentiel créateur qui le reconnecte à ses ressources intérieures et le confronte au monde extérieur. Contrairement à une croyance souvent ancrée, la créativité ne s’arrête pas à l’expression artistique via la peinture, l’écriture, la musique, la danse, …
La créativité c’est un état d’esprit, une attitude intérieure, un regard sur les choses et les personnes.
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30 jours pour pratiquer le lâcher prise au quotidien

Mains groupe souriant discussion ensemble

Le lâcher prise est un art de vivre à la portée de tous !

Il frappe à la porte lorsque:
– nous ressentons le poids de contraintes ou d’obligations
– nous nous épuisons à tout faire, à vouloir contrôler
– nous nous accrochons à un mode de vie qui ne nous rend pas heureux
– nous disons « oui » malgré nous et faisons trop de concessions …
– des relations stagnent, nous blessent …

Nous croyons que tout cela nous accapare mais en fait c’est nous qui y restons accrochés !
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Logosynthèse : le pouvoir des mots

Dès que j’ai découvert la logosynthèse, j’ai ressenti mon adhésion profonde à cette approche énergétique. C’est un outil fabuleux que j’utilise personnellement et dans les séances de coaching ‘Coach de Soi’ avec toujours plus d’émerveillement et de conviction.
La logosynthèse est un modèle qui permet de réduire la douleur, les émotions négatives, les croyances limitatives …..et aide ainsi à faire face à de nombreuses situations douloureuses de la vie quotidienne. Cette approche permet de se réapproprier des énergies bloquées dans des peurs, fantasmes, croyances et dans toutes les réactions qui y sont liées et de libérer cette énergie.
Le fondateur de ce puissant modèle est Willem Lammers, docteur en psychologie.
Pour vous permettre de découvrir un peu plus en profondeur ce puissant outil, je vous partage le lien d’inscription au webinaire de Caroline Dubois qui a lieu lundi prochain le 18-01-2016. Caroline est formatrice en Logosynthèse et vous fera découvrir et partager sa passion pour cette approche de travail sur soi.
Pour accéder au lien d’inscription : page facebook CoachdeSoi

Bonne découverte ou redécouverte et n’hésitez pas à me laisser vos questions ou commentaires ci-dessous.

La puissance de la joie

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J’ai eu le plaisir d’assister hier à une conférence de Frédéric Lenoir à Bruxelles au sujet de son dernier livre « La puissance de la joie ».

Cette conférence m’a beaucoup marquée car en tant que formatrice et coach, jusqu’à présent parmi les quatre émotions de base : la peur, la colère, la tristesse et la joie ce sont les trois premières que j’ai souvent abordées puisque la quatrième allait de soi …
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Comment se créer des habitudes « Santé et vitalité » ?

Parmi mes rencontres des mois derniers, il y a Elodie Beaucent qui vous propose toute une réflexion sur la façon de se nourrir avec plaisir tout en perdant des kilos et en retrouvant santé et vitalité.

J’aime son approche « Food’joie » souple, flexible, loin des régimes et axée sur le renforcement de l’énergie et de la vitalité.

C’est « être créatif »que de se donner des habitudes nouvelles qui apportent tonus, bien-être et davantage de confiance en soi et je vous invite à faire votre bilan personnel à ce sujet.

Pour vous y aider, écoutez la vidéo suivante:

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La vie continue : beau partage de l’ouverture à de nouveaux possibles ….

Je vous partage avec une certaine émotion l’interview de Sonia Reid faite par Annie Laforest dans le cadre du Télésommet du développement personnel.

Sonia y explique le deuil terrible qu’elle a vécu et ensuite son parcours d’ouverture à la peinture et au développement personnel.

C’est un hymne à la vie …… et à l’ouverture aux possibles …

Suivez ce lien pour retrouver le partage de cet interview inspirante sur la page Facebook de Coachdesoi

Très chaleureusement,

 

Comment bifurquer de « Faire pour être » à « Etre et faire » ?

Libérez sa créativité et ses choix de vie

Cette vidéo parle d’un choix de vie résultant d’un parcours de développement personnel et d’ouverture à la créativité.
Pour voir le replay de l’atelier en ligne sur ce thème et le lien vers les informations et l’inscription à la formation en ligne qui vous accompagne sur ce parcours : http://atelier-coachdesoi.com/replay-webinaire/

Rediffusion de l’atelier en ligne : Libérez votre créativité et vos choix de vie !

Vous avez été nombreux à suivre l’ Atelier en ligne :
« Libérez votre créativité et vos choix de vie ! »

C’est avec plaisir que je vous propose sa rediffusion :

replay-webinaire

La réaction d’une participante :
« Merci pour cette présentation qui transmet l’énergie créative …. »
« Merci et vive la vie colorée … »

Prenez de quoi écrire, bonne écoute, bonne inspiration ….
et envoyez-moi vos questions et réactions

Atelier en ligne gratuit le 29 mai à 20h : Libérez votre créativité et vos choix de vie

Painted ringlet

Pour s’inscrire à cet atelier:  http://www.atelier-coachdesoi.com

Si vous vous sentez enfermé(e) dans vos habitudes et vos contraintes et rêvez d’avoir plus de choix dans votre vie …. cet atelier en ligne est pour vous !
Vous allez:
– découvrir comment la créativité fait partie de chacun de nous
– comment elle est un outil de développement personnel, un état d’esprit et plus encore ….
– clarifier votre nouveau choix de vie en quelques traits
– apprendre l’art de dessiner sans gomme dans votre vie de tous les jours
– découvrir la clé pour affirmer votre créativité et votre nouveau choix de vie

Pour s’inscrire :  http://www.atelier-coachdesoi.com

Au plaisir de vous y rencontrer ….

L’art de Zentangler, vous connaissez ?

Zentangle 3

Zentangle2
Zentangle est une méthode simple à comprendre et à apprécier, même si vous êtes convaincu de ne pas être un artiste.
Au premier abord, un Zentangle paraît embrouillé et compliqué. Mais quand vous le voyez faire, vous réalisez sa simplicité.
Ce qui me fascine dans le Zentangle, c’est que si on le montre à quelqu’un convaincu qu’il n’est pas capable de dessiner ce genre de chose, moins de 30 minutes plus tard, il réalise ce qu’il croyait impossible !
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Quelle est votre ressource insoupçonnée ?

Ressources Coach de Soi
Notre société et notre approche du développement personnel ne  mettent pas assez souvent l’accent sur nos ressources qui sont nos réelles forces.
Nous nous focalisons sur nos faiblesses et passons énormément de temps et d’énergie à les dépasser avec plus ou moins de succès ….
Cependant, connaître et développer ses forces est fondamental pour notre réussite et notre bonheur.
Chacun de nous reçoit à la naissance un « panier » avec des talents ….
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Se libérer de la force des habitudes ….

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J’ai envie de vous partager un extrait du livre de Stephen Covey que je viens de relire:

‘ Nos habitudes exercent une force de gravité énorme, plus grande encore que ne le pensent, ou ne veulent l’admettre, la plupart des gens. Briser des habitudes profondément ancrées (le retard, l’impatience, la tendance à la médisance, l’égoïsme…..) requiert beaucoup plus que de la volonté ou de minimes changements dans notre vie. Le ‘décollage’ est primordial mais une fois la force de gravité vaincue, notre liberté prend une tout autre dimension……’

La 1° étape est la prise de conscience que ce sont des habitudes, il ne s’agit pas de moi, de ma personnalité, de ma nature qui est comme cela ……
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Comment vivre la vie que vous souhaitez ?

Mt. Fuji with sunrise
Vivre cela, c’est conscientiser l’impact fondamental de notre état d’esprit, de notre regard sur la vie qui fait que nous allons connaître l’abondance ou le manque dans les différents aspects de la vie.

Gaëlle Le Reun a expérimenté durant une période de sa vie la confrontation au manque tout en ayant la foi dans d’autres possibles, dans d’autres options. Elle a parcouru ce chemin du manque vers l’abondance et nous en parle dans 4 vidéos gratuites.
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Identifiez vos croyances, changez votre regard et votre vie !

mystical portrait
Audio – Changement-croyances
Dans cet audio je vous parle de mon Ebook « Changez votre regard, changez votre vie » et surtout d’un point clé pour atteindre ce changement, l’impact des croyances !
Le concept « Coach de Soi » vous permet d’identifier vos croyances  et vous propose un accompagnement et des outils pour dépasser celles qui vous bloquent et vous empêchent d’atteindre vos buts et objectifs dans tous les domaines.