CREEZ LE CHANGEMENT DANS VOTRE VIE GRACE A VOTRE CREATIVITE

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Changez votre vie en conscience et avec créativité


Que chacun comprenne le pouvoir créatif dont il est porteur est un moteur qui m’anime chaque jour un peu plus.
On ne peut pas ne pas créer….  chaque pensée, chaque parole, chaque comportement est créateur … mais trop souvent de façon automatique et pas en accord avec ce que nous souhaitons créer.
Il est temps de  se réapproprier ce pouvoir créatif qui est en chacun de nous.
Il n’ y a pas d’individus non créatifs, il n’y a que des personnes plus ou moins freinées dans la reconquête de cette capacité naturelle que nous avons tous.
C’est dans l’action que la créativité se manifeste. Alors comment créer sa vie plus consciemment ?
– en reconnaissant son pouvoir créatif
– en se donnant des habitudes créatives
– en démystifiant ses freins et ses jugements négatifs
– en choisissant consciemment d’expérimenter de nouveaux possibles
– en comprenant ainsi toujours mieux le fonctionnement du processus créatif

Un processus qui vous permettra de créer la vie qui que vous souhaitez…

Vous souhaitez démarrer ce processus ? Pour aller plus loin suivez ce lien

Feu sacré et créativité, où en êtes-vous ?

Red Lighthouse with Light Beam at Sunset
Dans l’antiquité, les prêtresses de la déesse Vesta, les Vestales, étaient chargées d’entretenir le feu sacré sinon elles mouraient enterrées vivantes.
Que signifie pour vous « avoir le feu sacré  » ?
J’ai trouvé la définition suivante:
Avoir le feu sacré c’est :
– éprouver de l’enthousiasme, de la passion
– et plus précisément éprouver pour une activité,  une passion et un enthousiasme qui permettent de la vivre pleinement et de la continuer malgré les aspects ingrats et contraignants
Cette expression résonne particulièrement aujourd’hui en moi mais elle a toujours été présente avec des hauts et des bas.
En période de « feu sacré », j’ai observé que tout est facile, tout coule de source, tout est fluide. Les difficultés sont des opportunités de découverte , de progression, de gratitude à la vie pour avoir recentré le chemin. Je ressens alors beaucoup d’énergie et d’enthousiasme, je suis alerte aux signes de la vie qui guident mes intuitions et je concrétise  mes projets.
Il m’arrive de perdre le feu sacré et là des voix critiques s’imposent,  elles sèment progressivement le doute, la confusion. Je m’écarte de la source du feu sacré, mon énergie diminue, je vois les obstacles, les contraintes, les efforts à faire. Cela me refroidit et je me sens hésitante, l’envie d’aller de l’avant s’affaiblit.
Tout cela est progressif et en prendre conscience nécessite parfois un certain temps.
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Comment créer sa vie plus consciemment ?

Vie-créativité
Que chacun comprenne le pouvoir créatif dont il est porteur est un moteur qui m’anime chaque jour un peu plus.

On ne peut pas ne pas créer….

Un des présupposés de la PNL (Programmation Neurolinguistique) est : « On ne peut pas ne pas communiquer « , c’est à dire que même en ne disant rien, nous communiquons puisque notre non-verbal même dans le silence, communique inconsciemment.

Avec la créativité, c’est la même chose, chaque pensée, chaque parole, chaque comportement est créateur … mais trop souvent de façon automatique et pas en accord avec ce que nous souhaitons créer.
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Changez vos habitudes, osez la créativité !

Creativite- habitudes

Finir les chocolats, sauter un repas, remettre à plus tard….
Nous sommes souvent esclaves de nos habitudes. Il suffit d’essayer de changer celles qui nous sont nocives pour réaliser à quel point elles résistent à nos efforts….
Les habitudes s’acquièrent par la répétition. Elles deviennent alors inconscientes et nous les répétons de manière non réfléchie.

Pour atteindre ses buts et réaliser ses projets, mieux vaut changer ses mauvaises habitudes et se créer des habitudes dynamisantes et constructives.  Comment ?
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18 choses que les gens créatifs font différemment des autres

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S’il n’existe pas de profil typique des personnes créatives voire très créatives, on retrouve néanmoins des caractéristiques et des comportements révélateurs de ce type de personnalité. Selon un article de Carolyn Grégoire dans le Huffington Post, on identifie 18  choses que les gens créatifs font différemment des autres :
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Libérer sa créativité….. un parcours initiatique passionnant !

The word Create on a cork board

 

 

 

 

 

 

 

Chacun de nous est détenteur d’un potentiel créateur qui le reconnecte à ses ressources intérieures et le confronte au monde extérieur. Contrairement à une croyance souvent ancrée, la créativité ne s’arrête pas à l’expression artistique via la peinture, l’écriture, la musique, la danse, …
La créativité c’est un état d’esprit, une attitude intérieure, un regard sur les choses et les personnes.
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30 jours pour pratiquer le lâcher prise au quotidien

Mains groupe souriant discussion ensemble

Le lâcher prise est un art de vivre à la portée de tous !

Il frappe à la porte lorsque:
– nous ressentons le poids de contraintes ou d’obligations
– nous nous épuisons à tout faire, à vouloir contrôler
– nous nous accrochons à un mode de vie qui ne nous rend pas heureux
– nous disons « oui » malgré nous et faisons trop de concessions …
– des relations stagnent, nous blessent …

Nous croyons que tout cela nous accapare mais en fait c’est nous qui y restons accrochés !
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Logosynthèse : le pouvoir des mots

Dès que j’ai découvert la logosynthèse, j’ai ressenti mon adhésion profonde à cette approche énergétique. C’est un outil fabuleux que j’utilise personnellement et dans les séances de coaching ‘Coach de Soi’ avec toujours plus d’émerveillement et de conviction.
La logosynthèse est un modèle qui permet de réduire la douleur, les émotions négatives, les croyances limitatives …..et aide ainsi à faire face à de nombreuses situations douloureuses de la vie quotidienne. Cette approche permet de se réapproprier des énergies bloquées dans des peurs, fantasmes, croyances et dans toutes les réactions qui y sont liées et de libérer cette énergie.
Le fondateur de ce puissant modèle est Willem Lammers, docteur en psychologie.
Pour vous permettre de découvrir un peu plus en profondeur ce puissant outil, je vous partage le lien d’inscription au webinaire de Caroline Dubois qui a lieu lundi prochain le 18-01-2016. Caroline est formatrice en Logosynthèse et vous fera découvrir et partager sa passion pour cette approche de travail sur soi.
Pour accéder au lien d’inscription : page facebook CoachdeSoi

Bonne découverte ou redécouverte et n’hésitez pas à me laisser vos questions ou commentaires ci-dessous.

La puissance de la joie

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J’ai eu le plaisir d’assister hier à une conférence de Frédéric Lenoir à Bruxelles au sujet de son dernier livre « La puissance de la joie ».

Cette conférence m’a beaucoup marquée car en tant que formatrice et coach, jusqu’à présent parmi les quatre émotions de base : la peur, la colère, la tristesse et la joie ce sont les trois premières que j’ai souvent abordées puisque la quatrième allait de soi …
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Comment renforcer sa gratitude au quotidien ?

Gratitude - Coachdesoi

Etre reconnaissant pour ce qui nous est donné de vivre et pour les autres est un moteur de bien-être pour celui qui pratique la gratitude au quotidien.
La gratitude nous réconcilie avec la vie en nous incitant à apprécier ce que nous avons plutôt qu’à déplorer ce qui nous manque.
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est un outil fabuleux pour renforcer nos choix de vie et dépasser les freins qui y sont liés.
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Comment se créer des habitudes « Santé et vitalité » ?

Parmi mes rencontres des mois derniers, il y a Elodie Beaucent qui vous propose toute une réflexion sur la façon de se nourrir avec plaisir tout en perdant des kilos et en retrouvant santé et vitalité.

J’aime son approche « Food’joie » souple, flexible, loin des régimes et axée sur le renforcement de l’énergie et de la vitalité.

C’est « être créatif »que de se donner des habitudes nouvelles qui apportent tonus, bien-être et davantage de confiance en soi et je vous invite à faire votre bilan personnel à ce sujet.

Pour vous y aider, écoutez la vidéo suivante:

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La vie continue : beau partage de l’ouverture à de nouveaux possibles ….

Je vous partage avec une certaine émotion l’interview de Sonia Reid faite par Annie Laforest dans le cadre du Télésommet du développement personnel.

Sonia y explique le deuil terrible qu’elle a vécu et ensuite son parcours d’ouverture à la peinture et au développement personnel.

C’est un hymne à la vie …… et à l’ouverture aux possibles …

Suivez ce lien pour retrouver le partage de cet interview inspirante sur la page Facebook de Coachdesoi

Très chaleureusement,

 

Comment bifurquer de « Faire pour être » à « Etre et faire » ?

Libérez sa créativité et ses choix de vie

Cette vidéo parle d’un choix de vie résultant d’un parcours de développement personnel et d’ouverture à la créativité.
Pour voir le replay de l’atelier en ligne sur ce thème et le lien vers les informations et l’inscription à la formation en ligne qui vous accompagne sur ce parcours : http://atelier-coachdesoi.com/replay-webinaire/

Rediffusion de l’atelier en ligne : Libérez votre créativité et vos choix de vie !

Vous avez été nombreux à suivre l’ Atelier en ligne :
« Libérez votre créativité et vos choix de vie ! »

C’est avec plaisir que je vous propose sa rediffusion :

replay-webinaire

La réaction d’une participante :
« Merci pour cette présentation qui transmet l’énergie créative …. »
« Merci et vive la vie colorée … »

Prenez de quoi écrire, bonne écoute, bonne inspiration ….
et envoyez-moi vos questions et réactions

Atelier en ligne gratuit le 29 mai à 20h : Libérez votre créativité et vos choix de vie

Painted ringlet

Pour s’inscrire à cet atelier:  http://www.atelier-coachdesoi.com

Si vous vous sentez enfermé(e) dans vos habitudes et vos contraintes et rêvez d’avoir plus de choix dans votre vie …. cet atelier en ligne est pour vous !
Vous allez:
– découvrir comment la créativité fait partie de chacun de nous
– comment elle est un outil de développement personnel, un état d’esprit et plus encore ….
– clarifier votre nouveau choix de vie en quelques traits
– apprendre l’art de dessiner sans gomme dans votre vie de tous les jours
– découvrir la clé pour affirmer votre créativité et votre nouveau choix de vie

Pour s’inscrire :  http://www.atelier-coachdesoi.com

Au plaisir de vous y rencontrer ….

Une approche créative pour méditer chaque matin …

 

téléchargement

« La méditation c’est comme le bonheur, on le reconnaît au bruit qu’il fait en partant. » (Dr David O’hare)
Et pourtant dans nos vies très sollicitées, donner une place à la méditation n’est pas toujours évident.

3 éléments clés sont difficiles à maintenir:

– s’arrêter, s’immobiliser
– ne pas se laisser embarquer par les pensées intrusives
– la constance, maintenir dans la durée
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L’art de Zentangler, vous connaissez ?

Zentangle 3

Zentangle2
Zentangle est une méthode simple à comprendre et à apprécier, même si vous êtes convaincu de ne pas être un artiste.
Au premier abord, un Zentangle paraît embrouillé et compliqué. Mais quand vous le voyez faire, vous réalisez sa simplicité.
Ce qui me fascine dans le Zentangle, c’est que si on le montre à quelqu’un convaincu qu’il n’est pas capable de dessiner ce genre de chose, moins de 30 minutes plus tard, il réalise ce qu’il croyait impossible !
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Les émotions, un précieux outil de développement personnel

Emotions et développement personnel

Nos émotions sont des énergies, les mettre en boite et appuyer sur le couvercle ne sert à rien, elles ressortiront sous une autre forme….

En fait les émotions sont aussi des panneaux indicateurs, elles nous avertissent que quelque chose est à comprendre, que la situation est contraire à notre bien-être et à notre développement personnel. Poursuivre la lecture

Quelle est votre ressource insoupçonnée ?

Ressources Coach de Soi
Notre société et notre approche du développement personnel ne  mettent pas assez souvent l’accent sur nos ressources qui sont nos réelles forces.
Nous nous focalisons sur nos faiblesses et passons énormément de temps et d’énergie à les dépasser avec plus ou moins de succès ….
Cependant, connaître et développer ses forces est fondamental pour notre réussite et notre bonheur.
Chacun de nous reçoit à la naissance un « panier » avec des talents ….
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L’assertivité : 7 clés pour communiquer en s’affirmant

You're in Control Speedometer Agressive and Assertive
L’assertivité est la caractéristique de quelqu’un qui sans anxiété et sans agressivité exprime avec aisance son point de vue, affirme sa différence et ses intérêts sans dénier ceux de l’autre. Il existe 3 grandes manières d’aborder la conduite de ses relations avec les autres:

  • La première consiste à ne tenir compte que de soi-même et à marcher sur les pieds des autres.
  • La deuxième consiste à s’effacer sans cesse devant les autres.
  • La troisième consiste à d’abord penser à soi tout en tenant compte des autres.

On désigne par communication assertive, Poursuivre la lecture

Logosynthèse et développement personnel

J’ai découvert la logosynthèse il y a une petite année et ai directement ressenti mon adhésion profonde à cette approche énergétique que j’utilise de plus en plus personnellement et dans les séances de coaching ‘Coach de Soi’. La logosynthèse est un modèle qui permet de réduire la douleur, les émotions négatives, les croyances limitatives … Poursuivre la lecture

La timidité, un fabuleux outil de développement personnel ?

Nothing to say
La timidité est un phénomène complexe et les situations qui la déclenchent sont nombreuses et variables d’une personne à l’autre.
Si la timidité vous pose problème, le meilleur moyen de la reconnaitre et de l’aborder est de commencer par identifier toutes les situations qui vous angoissent, qui vous gênent sans oublier de noter toutes les situations que vous évitez !
Le premier pas est de reconnaître quand et comment votre timidité se manifeste et d’identifier ce qui vous gêne afin de connaître avec précision les déclencheurs de votre timidité.  Notez ce que vous ressentez et la façon dont vous réagissez…

S’il est tout à fait normal de se sentir mal à l’aise à l’idée de parler en public ou de s’exprimer dans un groupe que l’on ne connait pas, la timidité devient problématique Poursuivre la lecture

No stress …..je gère mon stress au quotidien !

Dans un article que j’ai publié le 15/5 ci-dessous sur ce blog ‘ ‘ Comment ne plus stresser en rond….’  je vous disais que le stress est un centre d’apprentissage, une voie de développement personnel.
Il vous invite à découvrir ce qui se dissimule derrière votre stress et vous indique comment construire à partir de cette exploration riche en enseignements.
Pour pouvoir comprendre le stress, un outil clé est de découvrir le pouvoir magique de la respiration que nous pouvons reprendre en pilotage manuel au quart de tour !
A une condition …
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Comprendre et vivre le lâcher prise…

laché de ballon
Je vous transmets ci-dessous l’article publié aujourd’hui par Michel Poulaert sur son Blog « Source d’optimisme »
Il définit sous différents angles le lâcher prise parfois si difficile à comprendre et surtout à pratiquer et à vivre au quotidien….

Lâcher Prise, ce n’est pas se montrer indifférent
mais simplement admettre que l’on ne peut agir à la place de quelqu’un d’autre.

Lâcher prise, ce n’est pas couper les liens
mais prendre conscience qu’il ne doit pas y avoir contrôle d’autrui.

Lâcher prise, ce n’est pas être passif,
mais au contraire tirer une leçon des conséquences inhérentes à un évènement.

Lâcher prise, c’est reconnaître ses limites,
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Se libérer de la force des habitudes ….

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J’ai envie de vous partager un extrait du livre de Stephen Covey que je viens de relire:

‘ Nos habitudes exercent une force de gravité énorme, plus grande encore que ne le pensent, ou ne veulent l’admettre, la plupart des gens. Briser des habitudes profondément ancrées (le retard, l’impatience, la tendance à la médisance, l’égoïsme…..) requiert beaucoup plus que de la volonté ou de minimes changements dans notre vie. Le ‘décollage’ est primordial mais une fois la force de gravité vaincue, notre liberté prend une tout autre dimension……’

La 1° étape est la prise de conscience que ce sont des habitudes, il ne s’agit pas de moi, de ma personnalité, de ma nature qui est comme cela ……
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Communiquer de façon efficace dans le respect de l’autre

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Comme vous l’avez lu ou que vous le lirez dans l’ebook « Changez votre regard, changez votre vie » qui est à télécharger gratuitement sur ce blog, il est essentiel de prendre conscience du regard que nous portons sur les situations et aussi de s’entrainer à changer son regard sur soi-même et sur l’autre.
C’est élément est capital pour apprendre à communiquer de façon efficace et dans le respect de l’autre.

Un outil de l’analyse transactionnelle nous y aide, ce sont les positions de vie. De quoi s’agit-il et comment l’utiliser ?
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Renforcer la confiance en soi avec la technique de l’ancrage

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Un parfum, un goût, des mots, des gestes, les premières notes d’une chanson peuvent en quelques instants transformer l’état dans lequel vous êtes (ex: vous associez une chanson à un merveilleux été et toute votre vie, chaque fois que vous entendez cette chanson, vous repensez à cette période….)

Les points d’ancrage possèdent un grand pouvoir car ils nous mettent immédiatement dans un état psychologique précis.
Le monde est plein de points d’ancrage profonds ou superficiels comme les publicités qui peuvent susciter des désirs, envies etc.
Nous en vivons beaucoup inconsciemment (bien des gens lorsqu’ils sont stressés prennent une cigarette, un verre d’alcool…)

Nous pouvons heureusement prendre conscience et contrôler nos ancrages de façon à nous donner des points d’ancrage positifs et à éliminer les points d’ancrage négatifs..
Nous pouvons ainsi avoir accès à nos ressources les plus riches…
Nous allons dès lors utiliser l’ancrage notamment pour renforcer la confiance en soi.
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Retrouver la confiance en soi en 3 étapes

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Dans ma pratique de formatrice et de coach, j’entends très souvent cette phrase : ‘ je n’ai pas confiance en moi ‘.

Phrase dite en plus avec une profonde conviction, de quoi renforcer son poids et son impact à chaque fois qu’elle est prononcée !

La confiance en soi, ce n’est pas quelque chose qu’on a ou qu’on n’a pas, chaque personne à confiance en elle dans certaines circonstances et moins confiance en elle dans d’autres, elle dépend donc des situations.
Nous pouvons en plus avoir très confiance en nous dans un contexte qu’il soit professionnel, privé, relationnel …. et à un certain moment, perdre cette confiance pour une ou plusieurs raisons, conscientes ou inconscientes.
Nous pouvons aussi retrouver et reprendre confiance en toutes circonstances et la renforcer jour après jour.

Quelle est la clé de ce processus ?
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Comment vivre la vie que vous souhaitez ?

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Vivre cela, c’est conscientiser l’impact fondamental de notre état d’esprit, de notre regard sur la vie qui fait que nous allons connaître l’abondance ou le manque dans les différents aspects de la vie.

Gaëlle Le Reun a expérimenté durant une période de sa vie la confrontation au manque tout en ayant la foi dans d’autres possibles, dans d’autres options. Elle a parcouru ce chemin du manque vers l’abondance et nous en parle dans 4 vidéos gratuites.
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Comment ne plus « stresser en rond » mais profiter de chaque instant !

Pause

Si le stress est inévitable, le vivre plus ou moins sereinement dépend de la qualité de notre équilibre intérieur.
Le stress s’est-il développé depuis quelques dizaines d’années ? ne faisait-il pas partie de la vie de nos ancêtres ? si bien sûr ! L’homme des cavernes rencontrant un animal sauvage vivait exactement le même phénomène physiologique (battements de cœur, poussée d’adrénaline, force dans les jambes ou dans les bras suivant sa réaction de fuir ou d’attaquer…). Le stress est avant tout un phénomène physiologique qui dépend du regard que nous avons sur la situation.
La différence ? Poursuivre la lecture

Identifiez vos croyances, changez votre regard et votre vie !

mystical portrait
Audio – Changement-croyances
Dans cet audio je vous parle de mon Ebook « Changez votre regard, changez votre vie » et surtout d’un point clé pour atteindre ce changement, l’impact des croyances !
Le concept « Coach de Soi » vous permet d’identifier vos croyances  et vous propose un accompagnement et des outils pour dépasser celles qui vous bloquent et vous empêchent d’atteindre vos buts et objectifs dans tous les domaines.

Le congrès virtuel EFT 2014 ouvre ses portes !

EFT kit-demarrage Connaissez-vous l’EFT ? Pendant une semaine, faites-vous accompagner par 14 spécialistes de bien-être et de développement personnel, qui s’invitent chez vous pour une série de conférences en accès libre où ils partageront leurs secrets pour vous offrir le Changement au Bout des Doigts ! Le Changement au Bout des Doigts ?! Oui, parce que nos 14 experts vont nous parler d’un outil formidable qui se pratique tout simplement avec vos propres doigts : il s’agit de l’EFT, Emotional Freedom Techniques, ou Techniques de Liberté Emotionnelle en français. L’EFT peut, entre autre, aider à mieux vivre un deuil. C’est le cas d’Alexandra, regardez son témoignage dans cette vidéo.     Poursuivre la lecture

La paix est dans chaque pas…

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Aujourd’hui, j’ai fait une longue marche au bord de la mer, une marche très énergétisante qui m’a beaucoup aidée dans des moments difficiles et j’ai envie de vous partager ce qui la rend si magique…..
Tout d’abord changer de regard par rapport à la marche, elle n’est plus un moyen d’arriver à une fin mais elle devient une fin en soi. Dans ce cas chaque pas est fait en conscience, il ramène à l’instant présent, le seul durant lequel nous sommes vivants !
Evidemment cela demande un peu de  pratique mais une pratique très simple :
Je vous propose, pour commencer, de marcher naturellement, en vous concentrant sur votre Poursuivre la lecture

Le pouvoir des mots

La logosynthèse est un système d’auto-coaching et de changement accompagné.
Son créateur, Willem Lammers la définit comme une technique basée sur le pouvoir des mots mais surtout comme un mode de vie.

Utilisée avec un coach sur des thématiques précises, vous pourrez ensuite continuer à utiliser cette approche pour mobiliser Votre énergie au service de votre Essence.

Vous voulez en savoir plus ? info@logosynthesis.net

 

Picasso

Pablo Picasso :

« Rappelle-toi: L’unique personne qui t’accompagne toute la vie, c’est toi-même !
Sois vivant dans tout ce que tu fais. »

La plénitude de l’instant

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Le miracle n’est pas de marcher sur l’eau…
Le miracle est de marcher sur la terre verte, en ce moment…
Le simple fait d’apprendre à toucher cette paix nous guérit et nous transforme, ce n’est pas une question de foi mais de pratique.

Ainsi parle Thich Nhat Hanh dans « La plénitude de l’instant », un de ses très nombreux livres.

Je vous propose un de ses exercices simples et efficaces pour vivre en conscience:
J’inspire et je suis la fleur.
J’expire, j’en ai la fraicheur

J’inspire et je me vois montagne
J’expire et je me sens solide.

J’inspire et je me vois eau calme
J’expire, en moi les choses se reflètent telles qu’elles sont.

J’inspire et je me vois espace
J’expire et je me sens libre.

 

Jour de printemps

Je suis ravie de démarrer ce blog un 21 mars jour de printemps….et donc plein d’énergie de renouveau.

En ce jour où la nature commence à dévoiler tout ce qu’elle a gardé enfoui pendant l’hiver, j’ai envie de partager avec vous une vieille légende hindoue qui m’a beaucoup marquée et a guidé  mon parcours.

Cette vieille légende hindoue raconte qu’il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais, ils abusèrent tellement de leur divinité que Brahma, le maître des dieux, décida de leur ôter le pouvoir divin et de le cacher à un endroit où il leur serait impossible de le retrouver. Le grand problème fut donc de lui trouver une cachette. Lorsque les dieux mineurs furent convoqués à un conseil pour résoudre ce problème, ils proposèrent ceci : « Enterrons la divinité de l’homme dans la terre ». Mais Brahma répondit : « Non, cela ne suffit pas car l’homme creusera et il la trouvera ». Alors les dieux répliquèrent : « Dans ce cas, jetons la divinité dans le plus profond des océans ». Mais Brahma répondit à nouveau : « Non, car tôt ou tard, l’homme explorera les profondeurs de tous les océans et il est certain qu’un jour, il la trouvera et la remontera à la surface ». Alors les dieux mineurs conclurent : « Nous ne savons pas où la cacher car il ne semble pas exister d’endroit, sur terre ou dans la mer, que l’homme ne puisse atteindre un jour ». Alors Brahma dit : « Voici ce que nous ferons de la divinité de l’homme : nous la cacherons au plus profond de lui-même car c’est le seul endroit où il ne pensera jamais à chercher » Depuis ce temps-là, conclut la légende, l’homme a fait le tour de la terre, il a exploré, escaladé, plongé et creusé, à la recherche de quelque chose qui se trouve en lui.